Nyari Duit di Internet = Traffic

KATA NYA TRAFFIC > = CARA DAPET DUIT DI INTERNET
Bukannya latah ikut-ikutan kadang membaca info seperti ini bikin qt tambah interest & penasaran juga kan??

Ada yang berpendapat sudah bukan suatu rahasia lagi bahwa dalam dunia internet yang merupakan lahan untuk mengais $ (dolar = uang)
traffic atau pengunjung adalah sama dengan $.
Itu artinya sebuah blog atau situs yang mempunyai banyak traffic akan punya potensi untuk menghasilkan banyak $,setuju??
Tentu saja ini berlaku jika situs atau blog itu sudah terpasang iklan di dalamnya.

Beberapa diantara anda mungkin akan menambahkan,traffic harus berkualitas,desain blog atau situs juga berpengaruh termasuk penempatan iklan dan sebagainya juga berpengaruh terhadap hasil akhir ($ maksudnya;-)),terutama iklan yang berbasis PPC atau pay per click.
Ok,aq setuju!

Untuk mendapatkan banyak traffic ke blog atau situs kita ada berbagai caranya. bisa dikatakan

ada yang 'gratisan' dan anda yang 'nggak gratisan',

Yang nggak gratisan adalah dengan mengiklankan blog atau situs kita di program2 iklan yang berbayar seperti misalnya Google Adword,Adbrite dan sebagainya di mana kita harus merogoh dompet untuk itu,mau?? Ok ok...tenang, saya tau anda pasti protes,blog gratisan koq mau diiklanin pake bayar! Mungkin buat kita yang ngeblog di Blogger yang gratisan ini pasti lebih memilih cara yang gratisan juga untuk mendapatkan banyak traffic,setelah dapat earning barulah kita bisa menyisihkan sebagian (kecil) untuk beriklan buat dapat traffic. Hm...langkah yang cukup cerdas bukan?

Cara mendapatkan traffic yang gratisan!
Beberapa diantaranya yang bisa di lakukan adalah :
1. Blog walking

Cara ini adalah yang paling mudah & kuno tapi cukup efektif meski banyak menyita waktu dan energi kita karena kita harus jalan2 door 2 door dari blog ke blog sambil ninggalin comment. Keuntungannya adalah kita bisa sambil cari teman,kenalan dengan pemiliknya,sapa tau ada yang cocok dihati,he-he-he!

Sekalian kita juga bisa tukeran link(no.4).
2. Gunakan Iklan Gratis

Pasang iklan gratis tentang blog atau situs kita. Ada buanyaaak sekali layanan semacam ini yang bisa kita gunakan untuk mendatangkan traffic. Salah satu contohnya adalah GenuineAds,yang lainnya silahkan search aja di Google pake keyword iklan gratisan atau iklan gratis.

3. Submit ke Blog Directory
Blog Directory ini juga buanyaak sekali,silahkan minta mbah gugel juga buat nyariin.
4. Link Exchange atau tukeran link

Beberapa orang agak pilih2 untuk mau melakukan ini dengan alasan agar tidak mengganggu index di search engine (katanya sih). Tapi aq sih bebas2 aja silahkan siapa aja yang mau tukeran link silahkan tinggal bilang aja dan link blog ini silahkan di-copy di form yang ada di sebelah kiri itu,aq akan taruh link anda di sini juga.

5. Taruh link blog kita di situs2 networking semacam Yuwie,friendster,Myspace dan sebagainya.

6. Banyak2 berdo'a sesuai dengan keyakinan masing2 agar Tuhan membantu anda:-).

Jika anda menginginkan aliran traffic dari search engine maka selain 6 langkah di atas anda juga harus belajar SEO. Hah,makanan apaan tuh SEO?! Yah,sebangsa es krim,es campur atau es teler,he-he-he!

fUR Ninda..thx ya for share all this.....

SEMPURNA....

Kurang bukan berarti tiada
Sempurna tidak menjanjikan kesempurnaan
Melainkan Yang Maha Sempurna
Hanya Milik Allah SWT semata.....

Nyeri Tulang Belakang

Gara-gara Sakit Pinggang/Punggung ....

karena lagi mengalami sakit tulang belakang gini, jadi tulisan & bacaan saya jadi seputar sakit pinggang/punggung neh...gpp lah mencoba merambah dunia lain yang saya juga ga faham bener hehehe

Fungsi Tulang Punggung/ tulang belakang adalah untuk mempertahankan badan supaya tegak posisinya, mengangkat rongga dada, mempertahankan keseimbangan saat tegak, tempat melekatnya otot-otot punggung dan melindungi syaraf. (ya ga??)

ketika ada sesuatu yang salah..tentunya semua fungsi/beberapa fungsi tersebut akan mengalami efek/dampak yang amat sangat menganggu aktifitas kita keseharian.

katanya ada beberapa macam Penyebab nyeri punggung ada beberapa faktor, yaitu :

* Genetik, misalnya kelainan tulang punggung bengkok (Scoliosis)
* Obesitas/ kegemukan
* Kegiatan fisik yang dipaksakan misalnya mengangkat benda berat, gerakan yang berlebihan
* Osteoporosis (pengeroposan tulang) (iklannya sering banget dikaitkan dengan produk minuman susu yang mengandung kalsium neh...)
* Akibat Patah tulang belakang
* Psikososial


Beberapa nara sumber mengatakan hampir 80 persen nyeri punggung disebabkan karena otot, sedangkan sisanya disebabkan saraf, tulang belakang, infeksi dan lain-lain.

Langkah pertama untuk mengerti berbagai penyebab dari sakit pinggang adalah mempelajari anatomi dari jaringan-jaringan di area ini. Struktur-struktur penting dari pinggang yang dapat dihubungkan dengan gejala-gejala disana termasuk tulang belakang lumbar (vertebrae), cakram-cakram (discs) diantara vertebrae, ikatan sendi (ligaments) disekitar tulang belakang (spine) dan cakram-cakram (disc), sumsum tulang belakang (spinal cord) dan syaraf-syaraf, otot-otot (muscles) dari pinggang (low back), organ-organ dalam dari pelvis dan perut (abdomen), dan kulit yang menutupi area lumbar.

Tulang belakang lumbar dirancang sedemikian sehingga vertebrae yang disusun (ditumpuk) bersama dapat menyediakan suatu struktur penunjang yang dapat digerakkan dan juga bersamaan dengan itu melindungi sumsum tulang belakang (spinal cord = jaringan syaraf yang meluas kebawah sepanjang kolom tulang belakang dari otak) dari luka. Setiap vertebrae mempunyai sebuah spinous process, suatu tulang yang menonjol dibelakang sumsum tulang belakang (spinal cord), yang melindungi jaringan syaraf sumsum. Mereka juga mempunyai badan yang bertulang kuat didepan spinal cord menyediakan suatu platform yang cocok untuk menunjang berat dari semua jaringan-jaringan diatas bokong. Lumbar vertebrae disusun diatas tulang sacrum diantara bokong (pantat). Pada setiap sisi, sacrum bertemu dengan tulang iliac (iliac bone) dari pelvis membentuk sendi sacroiliac (sacroiliac joint) dari bokong (pantat).

Cakram-cakram adalah bantalan yang bekerja sebagai "bantal" antara setiap vertebrae. Mereka membantu meminimalkan tubrukan dari kekuatan-kekuatan penekan (stres) pada kolom tulang belakang. Setiap cakram dirancang sepeti suatu jelly donut dengan suatu komponen yang lunak ditengah (nucleus pulposus) dan suatu lingkaran luar yang mengelilinginya (annulus fibrosus). Porsi tengah dari cakram dapat robek (herniating) melewati lingkaran luar menyebabkan iritasi jaringan-jaringan syaraf yang berdekatan dan sciatica, yang dijelaskan dibawah.

Ligamen-ligamen adalah jaringan-jaringan lunak yang berserabut yang melekatkan tulang-tulang dengan kuat pada tulang-tulang. Ligamen-ligamen melekat setiap vertebrae dan mengelilingi setiap cakram.

Syaraf-syaraf yang menyediakan sensasi dan menstimulasi otot-otot tulang belakang bawah (low back) begitu juga kaki-kaki (paha-paha, kaki-kaki, dan jari-jari kaki), keluar dari kolom tulang belakang melalui portal-portal yang bertulang yang disebut "foramen".

Banyak kelompok-kelompok otot yang bertanggung jawab pada pelenturan, peregangan, dan pemutaran pinggang, begitu juga menggerakkan kaki-kaki, melekat pada tulang belakang lumbar melalui sisipan-sisipan urat daging (tendon insertions).

Aorta dan pembuluh-pembuluh darah yang mengangkut darah dari dan ke kaki-kaki melewat didepan tulang belakang lumbar (lumbar spine) didalam perut dan pelvis. Mengelilingi pembuluh-pembuluh darah ini adalah kelenjar-kelenjar limpa (lymph glands) dan jaringan-jaringan sistim syaraf diluar kemauan (involuntary nervous system tissues), yang adalah penting dalam mempertahankan kontrol kandung kemih dan usus besar.

Uterus dan ovari adalah struktur pelvis yang penting didepan dari area pelvis wanita. Kelenjar prostat adalah suatu struktur pelvis yang signifikan pada pria. Ginjal-ginjal berada pada tiap sisi dibelakang perut bagian bawah, didepan tulang belakang lumbar.

Kulit diatas area lumbar disuplai oleh syaraf-syaraf yang datang dari akar-akar syaraf (nerve roots) yang keluar dari tulang belakang lumbar (lumbar spine).
(ini saya kutip secara ilmiah dari (http://www.totalkesehatananda.com/lumbago1.html)

hehehe jujur ajah saya juga baru tau hal itu..karena saya engga banget mempelajari ttg struktur tubuh secara pelajaran biologi saya terakhir saya dapat kelas 1 SMA (dulu di SMA N 1 Bogor) jauhhhhhhhh banget kan..maklum anak sosial neh...

Jadi, bagaimana merawat sakit pinggang/punggung ? Baik, seperti dibahas diatas, perawatan banyak tergantung dari penyebab yang tepat dari sakit pinggang/punggung. Lebih dari itu, setiap pasien harus dievaluasi dan dimanage secara individu dalam konteks keadaan kesehatan yang melatarbelakangi dan tingkat aktvitas.

Seperti yang digarisbawahi baru-baru ini oleh peneliti yang disajikan pada pertemuan nasional dari American College of Rheumatology, suatu aspek yang sangat penting dari evaluasi individu adalah persepsi pasien sendiri atas keadaan khususnya. Peneliti-peneliti dari Inggris menemukan bahwa orang-orang yang percaya bahwa gejala-gejala mereka mempunyai konsekwensi-konsekwensi serius pada hidup mereka dan perawatannya mempunyai kontrol yang kecil atas gejala-gejalanya kelihatannya mempunyai hasil yang lebih sedikit. Penelitian ini menunjukkan pada dokter-dokter atas pentingnya penunjukan pada keprihatinan dan persepsi yang dimiliki pasien-pasien tentang kondisinya selama evaluasi-evaluasi awal.

so...biar bagaimana pun juga kembali saya bilang:
SEHAT itu Penting...SEHAT itu Mahal

A-Z tentang Sayur & Buah

A = APEL
Sebagai Antioksidan

Apel dalam bahasa latin malus, buah yang baik dimakan mentah (tidak dimasak) dan digunakan pada banyak jenis makanan pesta. Apel juga dibuat sebagai bahan baku minuman, jus atau sari buah.

Sebuah penelitian yang dilakukan University of California menemukan, apel kaya akan kandungan flavonoids yang dapat membantu memperkuat daya tahan sel dari kemungkinan penyakit jantung dan kanker seiring dengan bertambahnya usia. flavonoids banyak berperan sebagai antioksidan, enzim yang membebaskan tubuh dari radikal bebas.

Manfaat apel sudah dikenal sejak jaman Romawi. Pada masa itu apel sering digunakan sebagai bahan pencuci mulut yang sangat baik untuk pencernaan. Karena apel mengadung asam tartar yang bisa menghambat pertumbuhan penyakit yang disebabkan oleh bakteri dalam saluran cerna.

Sebagai Penangkal Radikal Bebas

Minum Jus apel setiap hari juga bisa membantu otak tetap berfungsi baik, kandungan Vitamin C dan quercetin nya juga bisa mencegah kerusakan memori dan fungsi otak yang diakibatkan stres oksidatif (kondisi keterbatasan asupan antioksidan) yang membuat tubuh tidak mampu menetralisir radikal bebas yang bisa menjadi pemicu beberapa penyakit dari katarak hingga kanker.

Testimonial :
Ini adalah pengalaman pribadi saya & keluarga saya...

Keluarga terdekat saya sudah pernah ada menjalani pengobatan Kemoterapi & Operasi pengangkatan Kanker Ganas dari payudaranya. sebelum menjalani pengobatan kemo & operasi ada beberapa cara pengobatan yang coba kami jalani, diantaranya adalah dengan diet pantangan daging dan minum jus apel setiap hari.

Sebenarnya itu akan lebih efektif jika dilakukan sebagai cara pencegahan, tetapi seperti kata bahasa bogor..udah kadung ganas...yah semua cara ikhtiar dicoba....hampir 5 tahun lebih diet dilakukan & rutinitas minum Jus Apel dilaksanakan...ntah ada korelasinya atau tidak ketika pengobatan kemo dan operasi pengangkatan tumor ganasnya dilakukan di tahun 2008 ini...Alhamdullilah kondisi keluarga saya tersebut cukup cepat pulih kembali, bahkan aktifitas rutin seperti sebelum terkena vonis kanker sudah dapat dilakukan.

Keterangan Dokter adalah karena pola makan yang dijaga & ternyata asupan antioksidan yang bisa jadi dari rutibitas minum jus apel setiap hari itu sangat membantu percepatan pulihnya pasca kemo & operasi.

Jadi...saya yaqin....Apel bagian dari kesembuhan kanker tersebut. Bagiamana dengan anda???